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幸孕天使月子中心

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      对于每个身怀六甲的女性来说,我们应该给予她们更多的爱。在怀孕的40周内,她们的身体会产生疼痛,水肿,松弛素的分泌,血压偏高甚至高血压等生理现象。如果将瑜伽和医疗的安全性相结合,那么我们就能帮助准妈妈们增加顺产的概率以及降低产后忧郁症的概率,并更好的去“迎接生命的奇迹”。

  谁适合学习,及好处?
  1、备孕、孕妈和产后的女性
  2、增强体力,提高自身身体素质(平衡身体,灵活肌肉,刺激荷尔蒙的分泌,加速血液循环,提高新陈代谢,调整呼吸充分锻炼心肺功能)
  3、缓解压力,改善孕期不适症状(失眠,便秘,胀气,调节血压,促进肠胃蠕动……)
  4、做好准备,帮组日后生产顺利(通过瑜伽锻炼腰腹部肌肉可有效控制骨盆伸展助分娩)
  5、调整身心,促进产后恢复(孕妈妈保持心情愉悦,使宝宝以后形成开朗性格,促进大脑和身体发育。同时帮孕妈妈恢复身材,顺利过度到辣妈阶段)
  这个世界,凡有爱的事情都好办一点。

  除了体式练习之外,课程还将融入一些呼吸控制法和冥想练习——尤其在孕中期,因为孕中女性的胎盘已经成形,更适合去做一些适合的训练来让妈咪减轻孕期不适,胎宝宝茁壮成长。