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新妈妈在产后坐月子要注意哪些事项呢?

发布日期:2019-06-04 09:06 来源:未知 点击:

  新妈妈在产后坐月子要注意哪些事项呢?很多产妇在经历了十月怀胎,经历了数小时的分娩生产之后身体的抵抗力和体质都会大大地降低。汉阳月子会所护理专家指出:产妇需要长时间加以调理静养,才能都尽快从体质、抵抗力下降,身体虚弱的状态中恢复过来。特别是在坐月子期间要注意很多事项,这样才能恢复的好。那么,新妈妈在产后坐月子要注意哪些事项呢?
  
  1、保持会阴清洁,多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤,那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉,日常生活中应注意多喝水,多排尿,不憋尿,可用温开水冲洗会阴部,勤换内裤和会阴垫,保持会阴清洁,症状不缓解或加重时请到医院就诊。
  
  2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的,对于新妈妈来讲肯定更不可取,产后 42天内,产妇身体未完全恢复到孕前的水平,需要摄取丰富营养,获得充分休息,加上一些产妇要哺乳,更需要补足营养。产后强制节食,虽然短时间内效果明显,但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足,不但乳汁分泌量减少,乳汁成分也受影响,从而使新生儿营养受损,影响其生长发育。产后减肥,无需过早,只要合理膳食,适量运动,坚持母乳喂养,一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
  
  3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲,由于产后激素水平的变化,肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱,护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质,产后虽然可以使用护肤品,但是需要慎重选择,尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
  
  4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象,在产后6-9个月会自行恢复,不需要特殊治疗,如果脱发严重,可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等,日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态,注意合理膳食,易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免过于油腻和辛辣食物,也可以经常用木梳梳头,促进头部血液循环。
  
  幸孕天使月子中心已聘请在妇、产、儿、早教领域享有盛誉的专家、教授,对BabySPA、婴儿抚触、月子餐、产后形体修复等各项工作进行指导。同时,幸孕天使月子中心举行孕产妇沙龙,针对众所关心的问题举行科学讲座,解答疑问。知名专家与入住贵宾一对一交流,传授科学的产后保健与育儿知识。权威产科、儿科专家、主任医师每周都会为入住幸孕天使的贵宾进行专业巡房,针对产妇和宝宝的身体状况,在产褥期身体恢复、新生儿喂养及发育等方面给予科学的悉心指导。


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